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Stresspegel am Morgen: Ab wann sollte man morgens Smartphones und Co. nutzen?

Nächte haben vor allem unter der Woche die faszinierende Fähigkeit, oft viel zu kurz auszufallen und nach einer nicht zufriedenstellenden Schlafphase gehört für zahlreiche Menschen die erste Tätigkeit am Morgen dazu, das Smartphone vom Nachttisch zu nehmen und die neusten Nachrichten im E-Mail Center oder auf Social Media zu checken, noch ehe der Gang in […]

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