5 Workouts für mehr Mobilität im Homeoffice

Im Arbeitsalltag, aber vor allem auch während des erneuten Lockdowns kommt das Thema Bewegung viel zu kurz. Damit ihr dennoch nicht an Beweglichkeit verliert, haben wir fünf Mobility-Workouts für euch zusammengestellt.

Nicht nur Geschäfte und Restaurants, sondern auch die Sporthallen und -studios haben wegen der anhaltenden Pandemie erneut seit Monaten geschlossen. Laut einer Umfrage, die Forsa im Auftrag der Techniker Krankenkasse im Sommer 2020 durchführte, hat das zur Folge, dass rund jeder Vierte in Deutschland weniger Sport treibt als noch vor dem Beginn der Krise. Beliebt bleiben dabei Home-Workouts, ...