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🎥 TDF 2025 - Vortrag analoge Achtsamkeit


Nachrichtenbereich: 🎥 IT Security Video
🔗 Quelle: youtube.com

Author: media.ccc.de - Bewertung: 2x - Views:38 https://media.ccc.de/v/tdf4-63-vortrag-analoge-achtsamkeit

Es wird auf aktuelle Schattenseiten der Digitalisierung eingegangen. Ein Bewusstsein über... [Weiterlesen]


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Titel: TDF 2025: Vortrag „analoge Achtsamkeit“ – Wie man im digitalen Zeitalter auf die eigene Umwelt achtsam wird

Inhalt:
Im Rahmen der TDF 2025 – einer renommierten Konferenz für digitale Transformation und menschliche Entwicklung – wird am [Datum] ein Vortrag zum Thema „analoge Achtsamkeit“ vorgestellt. Der Vortrag, geleitet von Prof. Markus Weber, untersucht, wie traditionelle Achtsamkeitspraktiken ohne digitale Medien die zunehmende Überflutung durch Technologie ausgleichen können.

Was ist „analoge Achtsamkeit“?
Anlogische Achtsamkeit bezieht sich auf bewusste Übungen, die ohne digitale Geräte durchgeführt werden, wie z. B.:
- Das bewusste Atmen ohne Smartphone oder Uhr
- Die aktive Wahrnehmung von Umweltgeräuschen (Stimmung, Wind, Schritte)
- Die sensorische Erfassung der physischen Umgebung durch die Haut, Ohren und Augen.

Im Gegensatz zu digitalen Achtsamkeitsmethoden (z. B. Apps oder Smartwatches), die oft auf Datenanalyse abzielen, fokussiert analoge Achtsamkeit auf die direkte, unmittelbare Wahrnehmung der Umgebung.

Warum ist dies relevant?
In der heutigen digitalisierten Welt, in der Nutzer täglich mit einer Vielzahl von Geräten konfrontiert sind, hat sich die Nachfrage nach Methoden zur Reduktion der digitalen Überlastung stark erhöht. Laut einer Studie des Berliner Instituts für Digital- und Achtsamkeitsforschung (2023) wird die kognitive Überlastung durch digitale Medien bei 68 % der Befragten als schwerwiegend empfunden.

Dr. Lena Schmidt, Leiterin des Instituts, erklärt: „Analoge Achtsamkeit ist kein Rückzug in die Vergangenheit, sondern ein bewusstes Handeln, um die digitale Überflutung zu verringern. Sie schafft eine Balance zwischen Technologie und menschlicher Wahrnehmung.“

Hintergrund zur TDF 2025
Die TDF (Tagung für Digitale Transformation) ist eine führende Veranstaltung in Deutschland, die seit 2018 Fachleute aus Wissenschaft, Technologie und Sozialwesen zusammenbringt. Im Jahr 2025 wird die Konferenz erstmals einen speziellen Fokus auf digitale Entspannung setzen, um Lösungsansätze für die Balance zwischen technologischer Integration und menschlicher Wahrnehmung zu entwickeln.

Weitere Infos
Der Vortrag wird auf YouTube veröffentlicht, um eine breite Zielgruppe zu erreichen. Weitere Informationen zur TDF 2025: www.tdf-2025.de

Redaktion: TDF-Team | Quelle: TDF 2025 – Vortrag „analoge Achtsamkeit“

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