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Je nach Trainingslevel: So lange sollten Sie einen Wandsitz halten können

Der Wandsitz sieht einfach aus, bringt die Oberschenkel jedoch schnell zum Brennen. Die Übung zeigt, wie gut Kraftausdauer und Stabilität sind.

IT Nachrichten chip.de 01.06.2026, 16:55 Uhr 1 Min. Lesezeit

BeitragSeite↗ Quelle (chip.de)

Der Wandsitz sieht einfach aus, bringt die Oberschenkel jedoch schnell zum Brennen. Die Übung zeigt, wie gut Kraftausdauer und Stabilität sind.

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