Warum Optimisten Prokrastination besiegen – und wie du es auch schaffst

Warum prokrastinieren Optimisten seltener? Japanische Forscher:innen haben herausgefunden, dass die Erwartung an eine stressfreie Zukunft der Schlüssel ist, um Aufgaben endlich anzupacken. Die gezielte Anwendung dieses psychologischen Hebels ermöglicht es, das eigene Aufschiebeverhalten nachhaltig zu reduzieren.